고민있어요
선생님, 안녕하세요. 저는 중학교 2학년 여학생입니다. 요즘 담임선생님 때문에 학교에 가기 싫다는 생각을 자주 하게 됩니다. 저에게는 선생님이 너무 무섭게 느껴져요. 제가 특별히 큰 잘못을 한 것도 아닌데, 자꾸 야단을 맞는 것 같고, 다른 친구들과 차별하는 느낌이 들어요. 선생님이 저를 싫어하시는 것 같다는 생각이 들다 보니 수업 시간에 집중도 잘 안 되고, 마음속에 선생님에 대한 미움이 쌓여가는 것 같습니다.
이렇게 선생님 때문에 학교에 가기 싫어지고, 그러다 보니 성적도 떨어지는 것 같아 걱정이에요. 이런 상태가 계속되면 제 자신도 어떻게 될지 불안한데, 선생님과의 관계를 조금 더 편하게 만들 수 있는 방법이 있을까요?
이렇게 상담해 주세요
선생님께서 **님을 미워한다고 느끼면, 매일 학교생활에서 얼마나 힘들고 괴로울까요? 특히 학생과 선생님 사이의 관계는 학창 시절에 큰 영향을 미치기 때문에, 그 감정이 더욱 고통스럽게 느껴질 것 같아요.
**님의 고민은 "선생님이 나를 미워한다"는 생각에서 출발하고 있죠? 그런데 그 생각이 어떻게 시작되었는지 한번 돌아보셨나요? 혹시 선생님의 마음을 확인하지 못한 채, 그냥 **님의 추측이나 느낌이 점점 확고해지면서 그렇게 믿게 된 것은 아닌지 생각해 보면 좋을 것 같아요.
"이렇게 해야만 한다" 혹은 "이것이 틀림없을 것이다"라는 단정적인 사고방식은 상황을 비합리적으로 해석하게 만들 수 있어요. 한 번 고착된 생각은 사소한 상황에서도 판단의 기준이 되어버리곤 합니다. 이러한 시각을 유지한다면, 상대방의 진심을 있는 그대로 이해하지 못하고 관계가 더 나빠질 수 있겠죠.
선생님께서 하시는 말씀이나 행동은 학생들이 더 잘되기를 바라는 마음에서 나오는 경우가 많습니다. 꾸짖는 것도, 그 순간에는 듣기 힘들 수 있지만, 나를 미워해서가 아니라 더 잘되기를 바라는 기대에서 나온 것일 수 있어요. 한 번 이렇게 생각해 보는 것은 어떨까요? 선생님이 나에게 관심이 많으시기 때문에 잘못된 부분을 바로잡아 주고자 하는 마음에서 꾸중하실 수도 있다는 생각 말이에요.
**님이 선생님과의 관계를 조금 더 편안하게 만들고 싶다고 하셨죠? 그럴 때 도움이 될 수 있는 방법 중 하나는 '재정의'입니다. 즉, 부정적으로 보던 상황을 긍정적인 시각으로 다시 바라보는 거예요. 예를 들어, "선생님은 나를 미워해서 자꾸 야단치셔"라는 생각을 "선생님은 나에게 관심이 많으시고, 내가 더 잘되길 바라셔서 꾸중하시는 거야"라고 바꿔보는 거죠.
이렇게 생각의 틀을 바꾸면, 감정과 행동도 조금씩 변할 수 있습니다. 관심이 없다면 오히려 무관심하게 대했을 거예요. 그러니 선생님이 나에게 기대를 갖고 있다는 긍정적인 시각으로 접근해 보면 어떨까요?
그리고 지금까지 "선생님이 나를 미워한다"는 생각을 해왔다면, 이제는 "선생님께 내 마음을 표현해 보자"는 쪽으로 바꿔보는 것도 좋을 것 같아요. 누구나 자신이 좋아하는 사람에게 인정받고 싶어하죠. 그렇다면 그 마음을 표현해 보세요. 말을 통해서든, 행동을 통해서든, 다양한 방법으로 선생님께 마음을 전할 수 있습니다. 말로 직접 표현하기 힘들다면, 행동이나 태도로 나의 생각을 보여줄 수도 있어요. 때로는 비언어적인 표현이 더 효과적일 때도 있습니다.
또 한 가지 중요한 점은, 왜 선생님께서 자주 **님을 꾸중하시는지에 대해서도 생각해 볼 필요가 있습니다. 혹시 같은 상황에서 반복적으로 야단을 맞게 되는 이유가 있다면, 그 부분을 개선하려고 노력해보는 것도 좋은 방법이에요. 이는 단순히 선생님과의 관계를 개선하기 위한 것이 아니라, **님 자신의 성장에도 큰 도움이 될 수 있을 거예요.
관계가 어려워질 때는 누군가 먼저 긴장을 풀고 해결의 실마리를 찾아야만 합니다. **님의 노력은 처음에는 선생님께 크게 보이지 않을 수도 있어요. 하지만 실망하지 말고 꾸준히 노력해보세요. **님의 진심과 노력을 선생님께서 언젠가는 알아주실 거예요. 만약 시간이 지나도 그 변화가 바로 나타나지 않더라도, 그 과정을 통해 **님은 스스로 성장하고 더 나은 사람으로 발전할 기회를 얻게 될 것입니다. 지금의 어려움을 잘 활용하여, 자신의 성장을 위한 밑거름으로 삼을 수 있기를 바랍니다.
