본문 바로가기
반응형

분류 전체보기125

선생님이 미워서 학교 다니기 싫어요 고민있어요 선생님, 안녕하세요. 저는 중학교 2학년 여학생입니다. 요즘 담임선생님 때문에 학교에 가기 싫다는 생각을 자주 하게 됩니다. 저에게는 선생님이 너무 무섭게 느껴져요. 제가 특별히 큰 잘못을 한 것도 아닌데, 자꾸 야단을 맞는 것 같고, 다른 친구들과 차별하는 느낌이 들어요. 선생님이 저를 싫어하시는 것 같다는 생각이 들다 보니 수업 시간에 집중도 잘 안 되고, 마음속에 선생님에 대한 미움이 쌓여가는 것 같습니다. 이렇게 선생님 때문에 학교에 가기 싫어지고, 그러다 보니 성적도 떨어지는 것 같아 걱정이에요. 이런 상태가 계속되면 제 자신도 어떻게 될지 불안한데, 선생님과의 관계를 조금 더 편하게 만들 수 있는 방법이 있을까요?이렇게 상담해 주세요 선생님께서 **님을 미워한다고 느끼면, 매일 학교.. 2024. 9. 25.
친구가 툭툭 던지는 말에 제가 너무 상처받아요 고민있어요선생님, 안녕하세요? 저는 고등학교 2학년 000입니다. 저에게는 정말 친한 친구 00가 있습니다. 처음 이 친구를 만났을 때, 제 성격과는 반대로 목소리도 크고 사람들을 잘 웃기며 자기 의견을 분명히 말하는 모습이 참 부러웠습니다. 저는 다른 사람들과 대화할 때 의견이 다르면 속으로만 생각하고 표현하지 못하는 편인데, 00는 언제나 자신의 생각을 명확히 밝히곤 했습니다. 그런 모습이 멋있어서 자연스럽게 친구에게 끌렸던 것 같습니다. 하지만 요즘 들어 가끔 00 때문에 상처를 받을 때가 있습니다. 00의 성격이 다소 급하고 불같은 면이 있어서, 그런 점을 이해하고 받아들이려 노력하지만 그럴 때마다 마음이 편하지 않습니다. 00는 제가 잘 받아주기 때문에 고맙다고 말한 적도 있지만, 가끔은 제 입.. 2024. 9. 25.
선생님이 차별대우를 해요 고민있어요 요즘 학교에 가기가 싫어졌습니다. 이유는 선생님이 너무나도 명확하게 차별을 하시기 때문입니다. 그 차별이 너무 눈에 띄어서 누구라도 알 수 있을 정도입니다. 선생님은 공부를 잘하고 외모가 예쁜 학생들만 유난히 좋아하는 것 같아요. 예를 들어, 한 번은 수업 시간에 친구와 장난을 쳤는데, 상황을 제대로 들어보지도 않으시고, 제가 잘못한 것처럼 저만 친구들 앞에서 혼내셨습니다. 제 친구는 공부도 잘하고 얼굴도 예뻐서인지, 선생님이 저와 다르게 대우하시는 게 너무 분명합니다. 물론 제가 잘했다는 건 아니지만, 분명히 친구도 저와 똑같이 떠들었는데 왜 저만 혼났을까요? 그 일이 너무 속상해서 그만 울어버렸습니다. 왜 모든 학생이 같은 대우를 받지 못하고, 일부 학생들만 특별하게 대접받는지 정말 이해할.. 2024. 9. 25.
청소년상담사 [이상심리] 요약정리_양극성장애 양극성 장애증상우울한 기분상태와 고양된 기분상태가 교차되어 나타나는 경우조증 : 평소보다 훨씬 말이 많아지고 빨라지고 행동이 부산해지고 자신감에 넘쳐 여러 가지 일을 벌이는 경향, 과대망상적 사고, 잠도 잘 안자고 활동적으로 일하지만 실제로 이루어지는 일은 없으며 결과적으로 현실적응에 부적응한 결과를 나타냄. 이러한 조증상태와 우울장애 상태와 번갈아 나타나는 경우 => 양극성장애DSM-5에서 제시된 조증삽화의 주요증상들팽창된 자존심 또는 심하게 과장된 자신감 수면에 대한 욕구 감소(3시간으로도 충분하다고 생각)평소보다 말이 많아지거나 계속 말을 하게 됨사고의 비약 또는 사고가 연달아 일어나는 주관적인 경험주의 산만(중요하지 않거나 관계없는 외적자극에 너무 쉽게 주의가 이끌림)목표 지향적 행동(직장이나 학.. 2024. 9. 24.
청소년상담사 [이상심리] 요약자료_우울 및 양극성 장애(월경전기불쾌장애) 월경전기 불쾌장애증상월경이 시작되기 전 주에 정서적 불안정성이나 분노감, 일상 활동에 대한 흥미 감소, 무기력과 집중곤란 등의 불쾌한 증상이 주기적으로 나타나는 장애 가임기 여성의 70~80%는 월경이 시작되기 직전에 유방 압통, 더부룩함, 정서적인 불안정감, 짜증스러움과 같은 다양한 징후를 경험함월경전기 증후군: 20~40%의 여성들은 월경전기의 징후가 심하여 일상생활에 어려움을 겪음기준아래 중 5가지 이상현저한 정서적 불안정성(예: 기분동요, 갑자기 슬퍼지거나 눈물이 남, 거절에 대한 민감성의 증가)현저한 과민성이나 분노 또는 대인관계 갈등의 증가현저한 우울 기분, 무기력감 또는 자기 비하적 사고현저한 불안, 긴장 또는 안절부절 못한 느낌일상적 활동(예: 일, 학교, 친구, 취미)에 대한 흥미의 감소.. 2024. 9. 24.
청소년상담사 [이상심리] 요약자료_우울 및 양극성장애(지속성우울장애) 지속성 우울장애증상DSM-IV의 만성 주요 우울장애와 기분부전 장애를 합쳐 놓은 개념 핵심증상: 만성적인 우울감, 자신에 대한 부적절감, 흥미나 즐거움의 상실, 사회적 위축, 낮은 자존감, 죄책감, 과거에 대한 반추, 낮은 에너지 수준, 생산적 활동의 감소 만성적 경과에 따른 기능적 손상(실업, 재정적 곤란, 운동능력의 약화, 사회적 위축, 일상생활의 부적응)기준2년 이상 지속되는 우울한 기분 ① 식욕부진이나 과식 ② 불면이나 과다수면 ③ 활력의 저하나 피로감 ④ 자존감의 저하 ⑤ 집중력의 감소나 결정의 곤란 ⑥ 절망감 中 2가지 이상의 증상이 나타날 경우 우울 증상의 심각도보다 지속기간에 준해서 장애 정의 특징우울장애 환자에 비해 10면 후에도 우울장애를 앓고 있을 확률 14배나 높음 치료에 대한 예후.. 2024. 9. 24.
청소년상담사 [이상심리] 요약정리_우울 및 양극성장애(우울장애) 우울장애증상가장 심한 증세를 나타내는 우울장애의 유형 우울한 기분을 주된 증상으로 하는 기분장애, 다양한 심리적 문제 동반, 고통스러운 정서상태 지속, 인지적 기능 저하 청소년: 우울장애 상태에서 분노감, 불안정하고 짜증스러운 감정 나타냄 ① 하루종일 우울한 기분 ② 삶에 대한 흥미 감소 ③ 체중감소나 증가 ④ 불면/과수면 ⑤정신운동초조 또는 지체 ⑥ 피로감 ⑦ 무가치감 또는 자책 ⑧ 사고-주의집중력 감퇴 ⑨ 자살시도 / 자살계획 또는 반복적 자살사고기준9가지의 증상 중 5개 이상의 증상이 거의 매일 연속적으로 2주 이상 나타나야 함-5개 증상 중 적어도 하나는 (1)항의 지속적 우울한 기분과 (2)항에 제시된 흥미나 즐거움 현저한 저하 반드시 포함. 심각한 고통, 사회적,직업적,기타 중요한 기능영역의 .. 2024. 9. 24.
청소년상담사 [이상심리] 요약자료_강박 및 관련 장애(피부벗기기장애) 강박 및 관련 장애(피부 벗기기 장애)증상반복적으로 피부를 벗기거나 뜯음으로써 피부를 손상시키는 행동(강박적 피부 뜯기라고 불리기도 함) DSM-5에서 처음 강박 관련 장애의 하위장애로 포함 됨 반복적으로 피부를 만지며 문지르거나 긁거나 뜯거나 쑤심 피부가 손상되고 변색되거나 흉터가 생김 심한 경우 피부조직이 손상되어 흉한 모습이 될 수 있음 불안과 긴장이 높아지거나 스트레스를 받으면 증가: 피부 표면을 벗기거나 물거나 긁고 싶은 강박적 충동을 경험기준하루에 짧게 여러 번 나타나지만 때로는 몇 시간 동안 지속되기도 함 손톱을 이용해서 피부를 벗기거나 뜯으며 핀셋과 같은 도구를 사용하는 경우도 있음 피부가 붓거나 상처가 생길 뿐만 아니라 죄책감이나 수치심과 같은 심리적 고통이 수반되며 자해행동으로 이어질 .. 2024. 9. 24.
청소년상담사 [이상심리] 요약자료-강박 및 관련장애(모발뽑기 장애) 강박 및 관련장애(모발뽑기 장애)증상자신의 머리털을 반복적으로 뽑게 되는 장애(발모증이라고 불리기도 함) 머리카락을 반복적으로 뽑기 때문에 대머리가 되는 것이 눈에 띌 정도로 확연하게 보임 뽑는 행동을 하기 직전에 긴장이 증가되거나 머리카락을 뽑는 행동을 하지 않으려고 할 때는 긴장감이 높아짐 머리카락을 뽑는 행동을 할 때마다 쾌락, 만족감, 해방감을 느낌기준다른 정신장애에 의한 것이 아니고 사회적, 직업적 적응에 심각한 고통이나 장해를 초래해야 함 신체 중 모든 부위의 털(모발, 눈썹, 겨드랑이 털, 음모 등), 가장 흔한 부위는 머리카락, 눈썹, 속눈썹임 하루 동안 산발적으로 일어나거나 때로는 몇 시간 동안 지속적으로 일어날 수 있음 보통 다른 사람들 앞에서는 잘 나타내지 않지만 가족들은 이러한 행동.. 2024. 9. 23.
청소년상담사 [이상심리] 요약정리_우울장애(파괴적기분조절장애) 우울장애(파괴적 기분조절곤란장애)증상반복적으로 심한 분노를 폭발하는 행동을 나타내는 경우임. - 파괴적 기분조절관란 장애는 DSM-5에서 처음으로 우울장애에 포함되었음.주로 아동기나 청소년기에 나타나는 장애로서 자신의 불쾌한 기분을 조절하지 못하고 분노행동으로 표출하는 것이 주된 특징임. 기준언어적 또는 행동적으로 표현되는 심한 분노 폭발을 반복적으로 나타낸다. 이러한 분노는 상황이나 촉발자극의 강도나 기간에 비해서 현저하게 과도한 것이어야 한다.분노 폭발은 발달수준에 부적절한 것이어야 한다. 분노 폭발은 평균적으로 매주 3회 이상 나타나야 한다.분노 폭발 사이에도 거의 매일 하루 대부분 짜증이나 화를 내며 이러한 행동은 다른 사람(예: 부모, 교사, 동료)에 의해서 관찰될 수 있다.이상의 증상(A~D).. 2024. 9. 23.
청소년상담사 [이상심리] 요약정리_강박 및 관련장애(저장장애) 강박 및 관련장애(저장장애)증상언젠가는 필요할지 모른다는 생각으로 버려야 할 물건들을 집안에 산더미처럼 쌓아두는 장애 물건을 보관하고자 하는 강한 충동 물건을 버리는 것을 고통으로 여김 쌓아놓은 물건들은 생활공간을 심각하게 제한, 안전이나 건강의 문제를 야기 시킴(자신뿐만 아니라 주변사람들이 심한 불편을 겪거나 일상생활에 심각한 문제가 초래 됨)기준불필요한 물건을 버리지 못하는 것 우유부단성 : 물건을 버려야 할지 말아야 할지...(명백히 쓸모가 없거나 무가치한 물건을 버리지 못함) 공간을 정상적인 용도로 사용하지 못함 : 집, 직장, 개인적 공간(예: 사무실, 차, 마당)을 수많은 물건들로 채우고 어지럽힘특징저장장애의 문제행동 두 가지 강박적 저장: 불필요한 물건을 버리지 못하고 보관(쓸모없는 낡은 것.. 2024. 9. 23.
청소년상담사 [이상심리]요약자료_강박 및 관련장애(신체변형장애) 강박 및 관련장애(신체변형장애)증상신체변형 장애 : 자신의 외모가 기형적이라고 잘못된 집착을 하는 경우, 신체추형장애, 신체기형장애신체적 외모에 대해서 한 개 이상의 주관적 결함에 과도하게 지박하는 것이 주된 증상기준외모에 대한 상상적 결함에 집착, 가벼운 신체적 이상이 있을 경우, 이에 대한 지나친 집착 (외현적 행동 : 거울보며 확인, 지나치게 몸치장, 피부 벗기기, 안심 구하기/내현적행동 :외모를 타인과 비교)집착으로 인한 사회적 직업적 다른 중요 기능 영역에서 심각한 고통 받는다.열등감, 자신감 상실, 외모관찰 및 과도한 치장으로 인해 시간소비특징유병률(일정기간 장소의 조사): 극히 낮다는 보고 또는 2% 수준의 보고도 있음대부분 피부과, 성형외과 방문 - 시작 : 15-20세 사춘기 발생 미혼여.. 2024. 9. 23.
반응형

티스토리툴바